Comment se protéger du coronavirus?
M Glaoui • 29 mars 2020
Face à la propagation du nouveau coronavirus (covd-19), certaines mesures sont indispensables pour se protéger et protéger son entourage:
Sérénité 3D vous rappelle certaines consignes de sécurité à prendre en considération pour faire face au covid-19:
- Se laver régulièrement les mains
en rentrant chez soi
- avant de s’occuper d’un bébé
- après avoir cuisiné
- après être allé aux toilettes
- après avoir pris les transports en commun
- après s’être mouché le nez, avoir toussé ou éternué
- après avoir visité une personne malade ou avoir été en contact avec ses objets personnels
- avant de faire la cuisine
- avant de manger
- avant de nourrir les enfants
- En complément du lavage, utiliser une solution hydro-alcoolique permet de désinfecter les mains.
- Utiliser des mouchoirs à usage unique pour se moucher, puis les jeter dans une poubelle idéalement fermée et se laver les mains.
- Eternuer ou tousser dans le pli du coude pour éviter de contaminer ses mains, vecteur majeur de transmission des microbes.
- Nettoyer régulièrement les surfaces et objets qui peuvent être contaminés (téléphones portables, poignées de porte, interrupteurs…). Le virus Covid-19 peut survivre quelques heures dans l’environnement et jusqu’à quelques jours dans des milieux humides.
- Aérer son logement pendant au moins 10 minutes chaque jour.
- Ne pas se serrer la main, ni se faire la bise pour se saluer ;
- Limiter au maximum ses sorties : travail (si télétravail impossible), courses et visites médicales indispensables.
- Garder une distance de sécurité d’au moins 1 mètre avec une autre personne en cas de déplacement.
Si vous avez eu un contact étroit ou vivez avec une personne malade du COVID-19, sans pour autant présenter de symptômes, il est recommandé de :
- s’isoler chez soi ;
- limiter au maximum ses sorties, sauf pour les courses alimentaires
- continuer à appliquer les gestes barrières ;
- prendre sa température 2 fois par jour ;
- auto-surveiller les symptômes de la maladie ;
- faire du télétravail.
Rappel: Le port d’un masque chirurgical est nécessaire lorsque l’on est malade, afin de ne pas transmettre la maladie par les postillons. Par contre, cette mesure n’est pas recommandée aux personnes non malades qui souhaiteraient se protéger. L’efficacité du port du masque comme moyen de protection n’est pas prouvée.
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